기저귀를 가는 것은 지저분한 것을 치우고 새것을 채워주는 것만으로 생각하기 쉽다. 어떻게 생각하면 오줌이나 똥만이 연상되기 때문에 지저분한 일로 생각하기 쉽다. 그러나 그렇게만 생각했다면 인생의 엄청난 부분을 상실하고 사는 것이다. 기저귀 가는 일에 대해 새로운 시선을 가져보자. 미국의 엄마들을 위한 웹사이트 저스트마미스(www.justmommies.com)가 엄마들에게 주는 조언은 그렇게 소중할 수가 없다.

 

기저귀를 가는 일은 반복적이고 귀찮은 것이 아니라 아기와 교감할 수 있는 행복한 시간이다. ⓒ베이비뉴스

 

◇ 의식과 같은 기저귀 갈기

 

기저귀를 갈 때 자세를 통해서 부모와 아기 사이에 유대감이 형성된다. 아기 위로 상체를 구부려서 눈을 마주치고 소통을 할 수 있을 정도로 얼굴을 가까이 하게 된다. 아무리 바쁘더라도 매일 여러 번에 걸쳐 아기와 나만의 시간을 갖게 되는 것이다. 아무 것도 아닌 것 같지만 아주 소중한 순간이다.

 

◇ 당신 아기에 대해 배워라

 

기저귀 갈 때가 당신 아기의 신호를 알아챌 수 있는 완벽한 기회이다. 작은 아기 몸이 어떻게 움직이고 왜 간지러워하고 언제 닭살이 돋는지 알 수 있다. 아기를 들어 옮기고 만지면서 아기 몸에 대한 기본적인 것을 손으로 느낄 수 있게 되면 주의를 기울여야 하는 신체적인 아기의 변화를 쉽게 판독할 수 있게 돼 중요하다.

 

◇ 신뢰를 쌓아라

 

규칙적으로 기저귀를 갈아줌으로 아기에게 세상이 안전하고 믿을만하다는 감각을 느끼게 해준다. 당신의 사랑스런 접촉과 점잖은 보호로 아기에게 귀중한 가치로 존중 받고 있다는 것을 알려준다.

 

◇ 아기를 위한 학습 경험

 

아기는 기저귀를 가는 시간 동안 많은 것을 배운다. 아기가 기저귀 뭉치 없이 다리를 움직이며 느끼고 자신의 알몸을 바라볼 수 있는 몇 안 되는 시간이다. 기저귀 없이 발을 자유롭게 뻗고 어떻게 움직이는지 배울 수 있는 순간이다. 또한 기저귀를 갈 때 당신이 말하는 것에 집중하며 언어습득이 시작되는 중요한 시간이다. 관계형성을 위한 중요한 순간이기도 하다.

 

◇ 당신의 아기가 무엇을 생각하고 느끼는가?

 

활동적인 아기들은 사소한 일에 정신이 팔려 기저귀에 신경을 쓰지 않는다. 당신에게 기저귀 가는 것이 중요할지 몰라도 아기는 그렇지 않다. 기저귀 발진이나 맞지 않는 사이즈의 불편한 기저귀로 기저귀 가는 것을 두려워 할 수 있으니 먼저 체크하도록 하라.

 

◇ 심호흡을 하라

 

기저귀를 가는 일은 반복적이거나 귀찮은 일이 아니라 기쁨의 시간이 될 수도 있다. 부모가 기저귀를 갈 때 센스 없이 신속하게만 처리하려고 한다면, 아기는 기저귀 가는 것을 재미없어 한다. 아무리 바쁘더라도 기저귀를 갈며 아기와 둘만의 교감하는 시간으로 바꾸도록 시도해보라.

 

◇ 재미있게 하라

 

노래를 부르거나 배꼽에 바람을 불어놓고 간지럽히고 노는 시간이다. 기저귀 가는 것을 재미로 즐길 수 있게 하라. 새 기저귀를 머리 위나 어깨에 숨기고 ‘기저귀가 어디 있지? 찾을 수가 없네’ 하며 게임을 하라. 기저귀로 인형극을 하며 우스꽝스런 목소리를 내보는 것도 좋다.

 

◇ 오락으로 활용하라

 

기저귀를 갈 때 손전등 같은 것을 가지고 놀 수 있게 해라. 여러 광선이 뿜어져 나오거나 색깔이 변하는 것도 있다. ‘기저귀 손전등’이라고 이름을 붙이고 기저귀 갈 때만 갖고 놀 수 있게 허락해라. 특별한 장난감이나 작은 장난감 박스를 이용해도 된다.

 

◇ 서서 기저귀를 갈아봐라

 

기저귀가 젖기만 했다면 서있게 하고 기저귀를 바지처럼 입히듯 갈아보는 것을 시도하라.

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