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재료
쌀 50g, 현미 10g, 조 10g
조리법
1. 현미는 2시간 물에 불리고, 쌀과 조는 30분정도 물에 불린다.
2. 불린 쌀과 현미에 분량의 물을 붓고 밥을 짓는다.
식단소개
균형잡힌 식단으로 건강을 up~ 아름다움 up~ 스트레스 down~ 동시에 누리세요!!!
영양소
열량 540kcal,당질 82g,단백질 20g,지질 13g
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[신년인사] 2023년 계묘년, 모두 행복한 한해 되시길..
[신년인사] 2022년 맘스쿨 가족 여러분들께 행복과 행운 가득한 한해되시길 기원합니다.
[체험단 발표] 닥터펠로 탈모샴푸&토닉 세트 체험단 당첨자 발표
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